FAQ'S & Literatuur
Nee, Mindfulness heeft niets met spiritualiteit of religie te maken. In de training wordt hier ook niet over gesproken. Het is een ervaringstraining voor jezelf. Mindfulness heeft wel zijn oorsprong liggen in het Boeddisme.
Mindfulnesstraining is voor iedereen die een investering wil doen in de kwaliteit van zijn/haar leven en bereid is op een nieuwe manier naar zijn/haar eigen patronen te kijken.
Je hoeft dus niet aan speciale voorwaarden te voldoen of bepaalde klachten te hebben. Iedereen kan baat hebben bij de training.
“Ik heb nog nooit iemand ontmoet die niet gebaat zou zijn bij meer mindfulness in zijn leven,” zegt de ontwikkelaar van mindfulnesstraining, Jon Kabat-Zinn.
Wel kunnen er omstandigheden zijn waardoor de training (tijdelijk) niet bij je past
De kandidaat betaalt hierna het cursusgeld. Na ontvangst daarvan heeft hij/zij definitief een plaats in de training.
Hoe kan ik een vergoeding krijgen van mijn zorgverzekering?
Onder het tabblad vergoedingen staan de zorgverzekeraars genoemd met daarbij hun aanvullende verzekeringen, waarin Mindfulness wordt vergoed. Het bedrag verschilt per zorgverzekeraar en soms stelt de zorgverzekeraar, dat je een verwijzing van de huisarts nodig hebt. Als je de juiste aanvullende verzekering hebt en je hebt de eventueel noodzakelijke verwijzing, dan kan je na de ontvangst van de factuur voor de training een declaratie bij de zorgverzekeraar indienen. Alle zorgverzekeraars eisen dat de Mindfulness trainer is aangesloten bij de VMBN.
DOE DE TEST: Ben jij een leidinggevende die vanuit compassie leiding geeft?
https://hbr.org/2018/05/assessment-are-you-a-compassionate-leader
Wetenschappelijke publicaties:
1. Het effect van Mindfulness op onze hersenen - http://www.uphs.upenn.edu/pastoral/events/Baime_SHAMBHALA_2011.pdf
2. Korte Mindfulness meditatie vergroot je creativiteit -
https://discovery.rsm.nl/articles/detail/323-how-ten-minutes-of-mindfulness-could-make-you-more-creative/
3. Publicaties over het effect van Mindfulness bij Stress, Burn-out, Pijn, Kanker, Depressie, Werkdruk en dergelijke -
https://www.radboudcentrumvoormindfulness.nl/onderzoek/publicaties/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=mindfulness-based+stress+reduction
https://www.ntvg.nl/search?search=mindfulness&=Zoeken&search_destination=0